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1. 多くの人が抱える「夏の睡眠トラブル」あるある 「また暑さで目が覚めてしまった…」 そんな経験、ありませんか？仕事や家事、育児で忙しい毎日、質の良い睡眠はとても重要。でも夏の夜は、なかなか思うようにいきませんよね。 夜中に何度も起きてしまう...

これから暑い季節になってくると、老若男女注意しなければいけないのが「熱中症」です。 熱中症は、暑さのせいで体温調節機能がおかしくなり、体温上昇、意識不明、最悪死に至る非常に恐ろしい外傷です。 そんな熱中症対策のため、巷では色々な対策グッズ...

最近「ガセリ菌配合ヨーグルト」など、健康・美容の面からガセリ菌が注目されています。 ですが、そもそも「ガセリ菌って何？」とご存知ない方も多いでしょう。 そこで、ガセリ菌とは何か、その効能、入手方法などを紹介します。   ガセリ菌とは？ ガ...

暑くなってくる季節や疲労が蓄積しやすい時期に、さっぱりとした酸味の梅ジュースが恋しくなりませんか？昔ながらの保存食として親しまれてきた梅シロップは、近年健康ドリンクとしても再注目を集めています。 市販品も手軽に購入できますが、自家製なら添...